Kabar baiknya, penyakit gusi dapat dicegah dengan perawatan yang tepat dan konsisten. Dokter gigi menyarankan sejumlah langkah pencegahan berikut:
1. Sikat gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi khusus untuk gusi.
2. Lakukan scaling atau pembersihan karang gigi setidaknya setiap enam bulan.
3. Konsumsi makanan bergizi, terutama yang mengandung vitamin C, E, dan zinc.
4. Periksa ke dokter gigi secara rutin, meski tidak ada keluhan.
“Jangan tunggu sampai gigi tanggal baru ke dokter. Pemeriksaan rutin setiap enam bulan sudah cukup untuk mencegah masalah serius pada gusi,” ujar Drg. Usman Sumantri, MSc., Ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI).
Senyum Sehat Dimulai dari Gusi
Gusi yang sehat bukan hanya penyangga bagi gigi, tapi juga benteng pertahanan bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, jika mengalami gusi berdarah, bau mulut yang menetap, atau pembengkakan, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter gigi.
Lebih baik mencegah sejak dini daripada menyesal saat sudah terlambat.