Nyeri punggung bawah kronis
Ketegangan leher dan bahu
Penjepitan saraf (saraf terjepit atau hernia nukleus pulposus)
4. Kaku Sendi dan Penurunan Mobilitas
BACA JUGA:Prabowo Umumkan Reshuffle Besar, Sri Mulyani Lengser dari Kabinet
Duduk lama membuat sendi—terutama di pinggul dan lutut—menjadi kaku.
Kurangnya gerakan mempercepat:
Degenerasi sendi (osteoartritis)
Risiko cedera saat bergerak tiba-tiba
BACA JUGA:Mensesneg Bongkar Alasan Reshuffle Kabinet, Ada Menteri Kaget Dikiranya Ditipu
5. Keseimbangan Otot-Tulang Terganggu
Ketidakseimbangan otot (seperti otot paha depan lebih aktif dari paha belakang) membuat tarikan pada tulang tidak seimbang.
Ini bisa memengaruhi:
Posisi tulang panggul
Stabilitas tulang belakang
Risiko cidera tulang atau sendi saat beraktivitas.