Tips Kesehatan: Pake Bahan Dapur! Berikut 4 Ramuan Mengatasi Sakit Lutut : Cocok Untuk Usia 40 Tahunan

Minggu 07-09-2025,06:00 WIB
Reporter : M. Rafa Nugraha
Editor : Tyo Sulistio

Rebus 10 lembar daun sirsak dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.

BACA JUGA:Tegas! Soal Ramai Isu Anggota DPR Nonaktif Masih Menerima Gaji dan Tunjangan, Sekjen DPR Pastikan Itu Tak Terjadi!

Minum 2–3 kali seminggu.

3. Ramuan Temulawak

Manfaat: Mengandung kurkumin yang bisa membantu meredakan nyeri sendi

Cara membuat:

BACA JUGA:Kasus Nadiem Tak Berhenti di Chromebook yang Diusut Kejagung, KPK Juga Kejar Korupsi Google Cloud

Iris tipis 1 ruas temulawak, rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.

Tambahkan madu jika suka.

Minum 2–3 kali seminggu.

4. Minyak Gosok Jahe atau Minyak Kayu Putih Jahe

BACA JUGA:Sopir Rantis yang Lindas Affan Hingga Tewas Hanya Didemosi 7 Tahun

Manfaat: Menghangatkan sendi, meningkatkan sirkulasi darah.

Cara pakai:

Campurkan minyak kelapa + jahe parut, panaskan sebentar.

Oleskan pada lutut sebelum tidur atau setelah aktivitas berat.

Kategori :