POSTINGNEWS.ID - Kopi adalah minuman kesukaan banyak orang karena rasanya yang nikmat dan kandungan kafeinnya yang dapat membangkitkan semangat.
Namun, jika kamu mengonsumsi kopi setiap hari secara berlebihan, ada beberapa gangguan kesehatan yang patut diwaspadai.
Salah satu efek samping utama kafein adalah memicu kecemasan.
BACA JUGA:11 Tanaman Buah yang Akarnya Tidak Merusak Pondasi Rumah
Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan kecemasan, sakit kepala, atau detak jantung lebih cepat
Gejala ini bisa muncul jika kamu minum kopi lebih dari batas aman tanpa sadar.
Kafein juga dapat memperburuk gejala asam lambung.
Kopi yang mengandung kafein berpotensi meningkatkan gejala heartburn atau refluks asam lambung.
BACA JUGA:Ini Manfaat Membersihkan Kulkas Secara Berkala
Jika kamu sering merasa panas di dada setelah menyeruput kopi, mungkin ini penyebabnya.
Konsumsi kopi berlebihan juga dapat memengaruhi fungsi saluran kemih.
Kandungan kafein yang tinggi dapat meningkatkan frekuensi dan urgensi buang air kecil.
Hal ini dapat mengganggu aktivitas harian dan membuatmu merasa tidak nyaman.
Selain itu, metode penyeduhan kopi tertentu tanpa saringan, seperti French press, bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.