Cocok bagi penderita arthritis atau rematik sebagai dukungan alami dalam pengelolaan rasa sakit.
2. Mengurangi Retensi Air dalam Tubuh
Ketumbar bersifat diuretik ringan yang membantu tubuh membuang kelebihan air dan natrium.
Ini sangat bermanfaat untuk mengatasi pembengkakan di kaki, tangan, atau wajah akibat penumpukan cairan.
BACA JUGA:Saat Pelayanan Publik di Indonesia Masih Jadi Tanda Tanya!
3. Mendetoksifikasi Ginjal
Antioksidan dalam ketumbar mendukung fungsi ginjal dengan membantu proses penyaringan racun.
Air ketumbar juga melancarkan buang air kecil secara alami, membantu tubuh tetap bersih dari limbah metabolik.
Catatan penting: Jika kamu memiliki gangguan ginjal kronis atau masalah medis serius lainnya, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi air ketumbar.
4. Memberi Efek Sejuk Alami dan Mengatasi Panas Dalam
Dalam pengobatan Ayurveda, ketumbar dikenal sebagai cooling herb.
Airnya memberi efek menenangkan dan mendinginkan tubuh dari dalam, sangat cocok diminum saat cuaca panas atau ketika tubuh terasa “overheat”.
BACA JUGA:Emang Sehebat Apa Sih Honda Gold Wing Edisi Spesial Hingga Dihargai Rp1,1 M?
5. Mencegah Wajah Bengkak (Puffy Face)
Puffy face sering muncul saat bangun tidur atau akibat konsumsi garam berlebihan.
Dengan sifat diuretiknya, air ketumbar membantu mengurangi kelebihan cairan, membuat wajah tampak lebih segar dan tidak sembap.
BACA JUGA:Pakai Cara Jualan Regional Launching, Chery TIGGO 8 CSH Sudah Dipesan Lebih dari 500 SPK
Cara Membuat Air Ketumbar
Mudah sekali! Berikut langkah-langkah sederhananya:
1. Rebus 1 sendok makan biji ketumbar dalam sekitar 2 gelas air selama 5 menit.
2. Kecilkan api dan biarkan hingga air tersisa setengah.