BACA JUGA:5 Mantan Luna Maya yang Penuh Sensasi, Nomor 2 Pernah Jadi Skandal Nasional
Kandungan Gizi Kedelai
Sebagai contoh, dalam satu porsi (79 gram) tahu merek Azumaya dari Vitasoy USA, kamu bisa mendapatkan:
Kalori: 63
Protein: 7,2 gram
Lemak sehat: 3,3 gram (termasuk lemak tak jenuh ganda dan tunggal)
Kalsium: 142 mg (11% dari kebutuhan harian)
Zat Besi: 1,03 mg (6% kebutuhan harian)
Kedelai juga kaya akan mineral seperti mangan, selenium, fosfor, tembaga, dan magnesium yang semuanya berperan dalam menjaga fungsi saraf dan hormon.
BACA JUGA:Syarat dan Cara Pencairan Dana KJP Mei 2025, Pastikan Kamu Sesuai Kriteria
Tips Lain untuk Mengembalikan Gairah
Selain konsumsi kedelai secara rutin, kamu juga bisa menambahkan beberapa langkah berikut agar hubungan intim kembali memuaskan:
- Makan sedikit-sedikit tapi sering
- Ini membantu menjaga suplai nutrisi ke otak dan sistem saraf agar tetap stabil.
- Gunakan pelumas alami
- Untuk kenyamanan saat berhubungan, gunakan pelembap organik.
- Coba suplemen. Suplemen terbuat dari bahan alami seperti ekstrak kulit pinus dan bioaktif lain yang telah terbukti secara ilmiah membantu meningkatkan hasrat, rangsangan, dan kemampuan mencapai orgasme.
Jadi, jangan anggap remeh produk kedelai lainnya. Di balik tampilannya yang sederhana, kedelai menyimpan nutrisi luar biasa yang bisa membantu kamu kembali menikmati keintiman dengan pasangan.