Hal yang perlu diingat adalah bagaimana perasaan Anda saat mendapatkan jumlah tidur yang bervariasi.
Waktu tidur didasarkan pada:
- waktu bangun Anda
- menyelesaikan lima atau enam siklus tidur 90 menit
- biarkan 15 menit untuk tertidur
Kategori :
Terkait
Jumat 18-10-2024,15:00 WIB
Pentingnya Inreyen untuk Menjaga Usia dan Performa Sepeda Motor Honda, Ada 5 Tips yang Perlu Diperhatikan!
Minggu 13-10-2024,15:00 WIB
Cara Praktis Simpan Makanan Lebih Lama dengan Kulkas Ungkep BESPOKE
Selasa 01-10-2024,07:00 WIB
Liburan Seru di Dufan Selama Bulan Oktober Cuma Rp 135 Ribu, Begini Cara Dapatkan Promonya Guys!
Senin 20-05-2024,22:00 WIB
Begini Cara menghitung Waktu Tidur yang Benar dan Teratur, Please Hindari Begadang!
Jumat 15-12-2023,08:00 WIB
Primbon Jawa: 3 Larangan Waktu Tidur, Jangan Sembarangan Pejamkan Mata!
Terpopuler
Selasa 17-12-2024,21:17 WIB
Terbukti! Begini Cara Klaim Link DANA Kaget Selasa 17 Desember 2024
Rabu 18-12-2024,09:00 WIB
Bansos KLJ Mulai Cair Bulan Ini, Gini Cara Cek Status Penerimanya!
Rabu 18-12-2024,08:11 WIB
Klik Link DANA Kaget Ini dan Dapatkan Saldo Rp50.000, Terbaru 17 Desember 2024!
Rabu 18-12-2024,07:39 WIB
Link DANA Kaget Gratis Saldo Rp90.000, Khusus Hari Ini!
Rabu 18-12-2024,10:39 WIB
Makan di Ichibian Sushi Bisa Dapat Diskon 20 Persen, Pembayaran Khusus Bank Jago
Terkini
Rabu 18-12-2024,19:23 WIB
Kode Promo Gojek Terbaru Hari Ini, Ada Cashback 50 Persen!
Rabu 18-12-2024,17:37 WIB
Klik Link DANA Kaget Ini dan Dapatkan Saldo GRATIS Rp150.000, Jangan Kehabisan!
Rabu 18-12-2024,15:27 WIB
Kejutan Amplop DANA Kaget: Saldo Gratis Bisa Diklaim Rp175.000!
Rabu 18-12-2024,14:13 WIB
Viral Video Garam Mengandung Serbukan Kaca, Hoaks atau Real?
Rabu 18-12-2024,12:21 WIB