Hal yang perlu diingat adalah bagaimana perasaan Anda saat mendapatkan jumlah tidur yang bervariasi.
Waktu tidur didasarkan pada:
- waktu bangun Anda
- menyelesaikan lima atau enam siklus tidur 90 menit
- biarkan 15 menit untuk tertidur
Kategori :
Terkait
Jumat 18-10-2024,15:00 WIB
Pentingnya Inreyen untuk Menjaga Usia dan Performa Sepeda Motor Honda, Ada 5 Tips yang Perlu Diperhatikan!
Minggu 13-10-2024,15:00 WIB
Cara Praktis Simpan Makanan Lebih Lama dengan Kulkas Ungkep BESPOKE
Selasa 01-10-2024,07:00 WIB
Liburan Seru di Dufan Selama Bulan Oktober Cuma Rp 135 Ribu, Begini Cara Dapatkan Promonya Guys!
Senin 20-05-2024,22:00 WIB
Begini Cara menghitung Waktu Tidur yang Benar dan Teratur, Please Hindari Begadang!
Jumat 15-12-2023,08:00 WIB
Primbon Jawa: 3 Larangan Waktu Tidur, Jangan Sembarangan Pejamkan Mata!
Terpopuler
Minggu 17-11-2024,09:00 WIB
Link DANA Kaget Minggu 17 November 2024 Hadiahnya Senilai Rp 200.000: Raih Saldo Gratisnya!
Minggu 17-11-2024,10:00 WIB
Tiba Waktunya! Hari Ini Pengumuman Nilai SKD CPNS 2024, Simak Cara Ceknya
Minggu 17-11-2024,08:30 WIB
KLIK Link DANA Kaget 17 November 2024 Rp 290.000, Serbu Hadiah Gratisnya!
Minggu 17-11-2024,07:30 WIB
Ini Ciri-ciri Link DANA Kaget yang Work Terbaru Hari Minggu 17 November 2024
Minggu 17-11-2024,07:00 WIB
Traveloka Ungkap Tips Strategi Mencari Tiket Pesawat Murah Promo Bisa di Akhir Tahun 2024
Terkini
Minggu 17-11-2024,10:00 WIB
Tiba Waktunya! Hari Ini Pengumuman Nilai SKD CPNS 2024, Simak Cara Ceknya
Minggu 17-11-2024,09:00 WIB
Link DANA Kaget Minggu 17 November 2024 Hadiahnya Senilai Rp 200.000: Raih Saldo Gratisnya!
Minggu 17-11-2024,08:30 WIB
KLIK Link DANA Kaget 17 November 2024 Rp 290.000, Serbu Hadiah Gratisnya!
Minggu 17-11-2024,08:00 WIB
Mudah! Begini Cara Mengirim Uang Via LINK DANA Kaget Minggu 17 November 2024
Minggu 17-11-2024,07:30 WIB