8 Tips Olahraga Ringan Buat Kamu yang Punya Tubuh Obesitas

Penting untuk diingat bahwa setiap tubuh unik dan memiliki kemampuan dan batasan masing-masing. 

BACA JUGA:7 Tips Sederhana untuk Menghilangkan Stretch Mark Pasca Melahirkan

Jangan berlebihan atau terlalu memaksakan diri Anda saat melakukan olahraga. 

Dengan mengikuti tips-tips di atas dan mendapatkan bimbingan medis yang tepat, Anda dapat mencapai perubahan positif dalam kondisi kesehatan tubuh obesitas Anda. Selamat berolahraga!