JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Sudah tiba saatnya musim hujan dimana sangat membuat suasana menjadi syahdu dingin membutuhkan kehangatan.
Bagi kalian yang menginginkan momongan kalian bisa gunakan musim hujan ini untuk mendapatkan momongan.
Tidak ada salahnya kita berusaha semaksimal mungkin untuk mendapatkan momongan yaitu dengan cara mecari tau cara membuat kondisi menjadi lebih subur.
BACA JUGA:5 Cara Megatasi Kulit Wajah Kering dengan Bahan Alami, Auto Kinclong!
Agar rahim sehat dan subur, kamu harus melakukan tindakan tertentu. Jangan khawatir, semakin sehat rahim maka semakin aman janin di dalam perutmu.
Untuk berusaha dapatkan momongan yuk ikutin tips dibawah ini cara ampuh bikin kalian tambah subur.
1. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan
Salah satu cara alami untuk meningkatkan kesuburan wanita adalah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan.
Antioksidan bagus untuk menangkal radikal bebas yang ada di dalam tubuh yang bisa merusak sel sperma dan sel telur. Jenis antioksidan yang bisa meningkatkan kesuburan adalah folat dan seng.
BACA JUGA:Apa Boleh Mengkebiri Kucing Dalam Islam? Buya Yahya Beri Penegasan
Anda bisa menemukan sumber antioksidan ini dari berbagai makanan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan juga biji-bijian.
Untuk meningkatkan kesuburan, anda bisa mengkonsumsi jenis makanan tersebut secara rutin bahkan mulai sebelum menikah.
2. Menjaga Sarapan
Tidak semua orang terbiasa untuk makan pagi atau sarapan. Namun siapa sangka, selain penting untuk menjaga energi tubuh, sarapan ternyata juga bisa membantu masalah kesuburan pada wanita.
Beberapa penelitian menemukan bawah wanita yang sarapan dengan porsi besar, bisa mengurangi efek hormonal sindrom ovarium polikistik yang menjadi penyebab utama gangguan kesuburan.