4. Jus hijau
Meskipun serat jus hijau tidak sama dengan makanan dari sayuran utuh, kandungan vitamin, mineral, serta antioksidan dapat menyegarkan dan menghidrasi sehingga dapat menurunkan berat badan.
5. Teh hitam
BACA JUGA:Penerimaan Cukai Rokok Turun di Tahun 2023: Downtrading dan Tantangan Bea Cukai
Minuman pembakar lemak selanjutnya yaitu teh hitam, yang sebenarnya sama dengan teh hijau. Hanya saja prosesnya melalui pengeringan dan oksidasi sehingga lebih pekat.
Menurut hasil penelitian, polifenol atau antioksidan dalam teh hitam lebih kuat bahkan bisa sangat membantu mengurangi berat badan karena mampu merangsang pemecahan lemak.
Itulah beberapa minuman yang bisa membantu penurunan berat badan kalian, akan tetapi konsultasikan lebih dahulu ke dokter guna menjaga kesehatan kalian