1. Kelelahan yang tidak dapat diatasi dengan istirahat: Seseorang mungkin merasa sangat lelah bahkan setelah tidur yang cukup atau istirahat yang memadai.
2. Kelelahan mental yang berlebihan: Seseorang mungkin mengalami kesulitan berkonsentrasi, kebingungan, kehilangan daya ingat, atau sulit memproses informasi.
3. Kelemahan fisik yang signifikan: Seseorang mungkin merasa sangat lemah, sulit melakukan tugas-tugas fisik yang biasanya mudah dilakukan, atau mengalami penurunan kekuatan otot secara umum.
4. Gangguan tidur: Kelelahan yang parah dapat mengganggu pola tidur, seperti kesulitan tidur, tidur yang tidak nyenyak, atau bangun tidur masih merasa lelah.
BACA JUGA:5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit Saat Cuaca Panas, Bye-bye Kulit Kusam dan Kering!
5. Perubahan suasana hati: Seseorang mungkin mengalami perubahan suasana hati yang signifikan, seperti iritabilitas, kecemasan yang meningkat, depresi, atau perasaan putus asa.
6. Masalah kesehatan fisik: Kelelahan yang parah dapat menyebabkan gejala fisik seperti nyeri otot dan sendi, sakit kepala, pusing, mual, penurunan nafsu makan, atau masalah pencernaan.
7. Gangguan sistem kekebalan tubuh: Kelelahan ekstrem dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga seseorang lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.
8. Gangguan emosional: Seseorang mungkin merasa putus asa, frustasi, atau kehilangan minat pada aktivitas yang sebelumnya mereka nikmati.