Ini Cara Ampuh Supaya Anak Suka Makan Sayur, Bongkar Rahasianya Yuk!

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Sudah bukan jadi fenomena yang mengherankan jika anak tidak suka makan sayur, bahkan orang dewasa pun masih banyak yang tidak menyukai sayur.

Sayur dianggap mempunyai rasa yang hambar dan tidak enak bagi seseorang yang tidak suka makan sayur.

Meski banyak pula anak-anak yang menyukai sayur dan mau mencoba makanan baru, tapi tidak sedikit anak-anak yang hanya ingin memakan masakan yang mereka sukai. Untuk mengatasi hal seperti ini, peran orangtua sangatlah bagi anak penting.

BACA JUGA:Ferdy Sambo Bersama Enam Perwira Polri Lainnya Ditetapkan Sebagai Tersangka Kasus Halangi Penyidikan

Sayuran memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan anak untuk bertumbuh dan berkembang.

Masalah sulit makan sayur bagi anak pasti pernah dialami oleh semua orang tua dan pastinya membuat orang tua menjadi bingung mengatasinya.

Anak anak sangat memerlukan gizi untuk tumbuh kembangnya. Apalagi, dalam perkembangannya gizi diperlukan untuk menghasilkan energi, berpikir, beraktivitas fisik, dan membangun daya tahan tubuh pada mereka.

+++++

Zat gizi yang dibutuhkan anak adalah zat gizi yang terdiri dari zat gizi makro, seperti karbohidrat, protein, lemak, serta zat gizi mikro seperti vitamin dan mineral. Salah satu makanan yang banyak mengandung zat gizi adalah sayur-sayuran.

BACA JUGA:FGD Pengaruh Strategi Mitigasi Rencana Kenaikan Harga BBM Terhadap Meningkatnya Inflasi di Lampung

Sayuran juga  bisa memperlancar proses pencernaan. Biasanya, anak yang tidak suka makan sayur akan kesulitan BAB.

Lalu, bagaimana caranya jika anak sulit untuk makan sayur atau bahkan tidak menyukainya? Inilah tips agar anak mau dan suka untuk makan sayur.

1. Kenalkan anak sayur sejak dini dimulai dari usia 6 bulan saat anak belajar makan

2. Berikan contoh pada anak bahwa ibu dan ayah pun menyukai sayur agar badan sehat