Ternyata, ini Dampak jika Anak Melewati Tidur Siang

Ilustrasi anak tertidur pulas|istimewa|google

POSTINGNEWS.ID - Tidur siang biasanya harus dilakukn oleh anak kecil.

Karena, ternyata ada dampak yang akan dialami oleh si kecil jika melewatkan tidur siang.

Fungsinya jelas, untuk menunjang kesehatan fisik dan suasana hatinya.

Menariknya, ketika anak-anak terlalu lelah akibat aktifitas hariannya, hal ini dapat mempengaruhi kualitas tidur mereka di malam hari.

BACA JUGA:Pemerintah akan Mengratiskan Biaya Persalinan, Simak Ketentuannya

Ya, jadi jika Anda pikir buah hati Anda akan bermasalah dengan tidurnya jika mereka tidur siang, maka rubahlah mindset itu sekarang juga.

Menurut ahli, via Halodoc, tidak hanya baik untuk kualitas tidur mereka di malam hari, tidur siang bagi si kecil sekaligus membantu perkembangan otak dan tingkat kecerdasan buah hati Anda.

Mengapa demikian, karena para ahli meyakini jika hormon pertumbuhan anak itu banyak diproduksi, ketika mereka sedang tertidur.

+++++

Efeknya bagi anak yang diberi waktu untuk tidur siang, adalah peningkatan daya ingat hingga 10 persen, membantu mereka dalam pembelajaran.

Selain membantu berat badan anak terjaga dalam kondisi stabil, manfaat tidur siang ini akan membuat si kecil lebih bugar untuk mengerjakan tugas sekolah atau PR.

Tidur siang dapat mengganti energi yang habis setelah beraktivitas. Setelah bangun tidur, tubuh anak menjadi lebih bugar dan siap menjalani aktivitas yang tertunda.

Dan seperti disebut di atas, dengan tidur siang si kecil akan kembali mendapatkan moodnya pada kondisi terbaik, menjaga suasana hatinya agar terhindar dari tantrum atau mudah marah.

Sumber: