Tips Kesehatan: Tubuhmu ‘Terbakar’ Diam-Diam, Kenali Bahaya Silent Inflammation

Faktor lingkungan seperti polusi atau racun juga dapat memicu peradangan ringan secara terus-menerus.

Gejalanya bisa sangat halus dan sering diabaikan.

Kamu mungkin merasa mudah lelah, berat badan naik sedikit demi sedikit, ada nyeri ringan sendi, kulit terasa kurang optimal atau mood turun-naik tanpa sebab jelas. 

Karena “api” ini berjalan pelan dan ringan, kamu tidak sadar dan tetap membiarkannya.

BACA JUGA:Persib Bandung Panas Jelang Lawan Selangor FC! Bojan Hodak Yakin Maung Bandung Lanjutkan Tren Kemenangan di ACL 2

Mengapa harus serius? Karena bila silent inflammation dibiarkan, bisa jadi pemicu utama berbagai penyakit kronis yang lebih berat. 

Ketika tubuh terus-menerus berada dalam mode “berperang ringan”, ia perlahan merusak organ, pembuluh darah, metabolisme, dan sistem imunmu. 

Ini sesuai penelitian bahwa peradangan ringan kronis berhubungan dengan banyak penyakit degeneratif dan metabolik.