Tips Kesehatan: 7 Cara Alami Mengatasi Bibir Pecah-Pecah, Dijamin Lembut Tanpa Obat Kimia

POSTINGNEWS.ID --- Bibir pecah-pecah sering bikin risih. Selain terasa kering dan perih, kondisi ini juga bisa mengganggu penampilan. Banyak orang buru-buru membeli lip balm atau produk perawatan bibir yang harganya cukup mahal, padahal ada cara sederhana dan alami yang bisa dicoba di rumah.

Menurut Mayo Clinic, kekurangan cairan tubuh, paparan sinar matahari, kebiasaan menjilat bibir, hingga produk bibir yang kurang cocok menjadi penyebab paling umum. Untungnya, ada beberapa bahan alami yang bisa membantu menyembuhkan bibir pecah-pecah sekaligus mencegahnya datang kembali.

BACA JUGA:Tips Kesehatan: Mau Badan Ramping & Sehat? Ini 3 Olahraga Simpel yang Bisa Bikin Berat Badan Cepat Turun!

Berikut tips lengkapnya:

1. Minum Air Putih yang Cukup

Jangan remehkan kekuatan hidrasi. Dehidrasi adalah penyebab utama bibir kering. Pastikan kamu minum air putih minimal 8 gelas per hari agar tubuh tetap segar dan bibir terjaga kelembapannya.

2. Oleskan Madu Sebagai Pelembap Alami

Madu bukan hanya manis, tapi juga kaya manfaat. Kandungan antibakteri dan humektan di dalamnya bisa melembapkan bibir sekaligus mencegah infeksi kecil akibat kulit pecah. Cukup oleskan tipis sebelum tidur, lalu biarkan semalaman.

BACA JUGA:Tips Kesehatan: Gigi Linu? Ternyata Bawang Putih Bisa Jadi

3. Gunakan Minyak Kelapa

Minyak kelapa dikenal kaya asam lemak sehat yang bisa menutrisi kulit bibir. Teksturnya ringan dan mudah meresap, sehingga bisa digunakan beberapa kali sehari saat bibir terasa kering. Plus, aromanya juga menenangkan.

4. Kompres dengan Irisan Mentimun

Mentimun punya kandungan air yang tinggi dan memberi efek sejuk instan. Cukup tempelkan irisan mentimun di bibir selama 5–10 menit. Hasilnya, bibir terasa lebih lembap tanpa rasa lengket.

BACA JUGA:Tips Kesehatan: 5 Buah Pelancar BAB yang Jadi Penyelamat Pencernaan, Nomor 3 Favorit Banyak Orang!

5. Hindari Menjilat Bibir

Kebiasaan menjilat bibir memang terasa memberi kelembapan sementara, tapi sebenarnya justru memperburuk kondisi. Air liur cepat menguap dan meninggalkan bibir makin kering. Jadi, biasakan untuk menahan diri ya.

6. Lakukan Eksfoliasi Ringan

Kulit mati yang menumpuk bisa membuat bibir semakin kusam. Coba bikin scrub alami dari gula pasir dan madu. Gosok lembut di bibir sekitar 1 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan seminggu sekali saja agar kulit tidak iritasi.

BACA JUGA:Tips Kesehatan: Gusi Berdarah Bisa Jadi Tanda Bahaya, Waspadai 5 Gejalanya

7. Lindungi dari Paparan Matahari

Bibir juga butuh perlindungan dari sinar UV. Jika sering beraktivitas di luar ruangan, gunakan lip balm alami yang mengandung SPF. Atau bisa juga memanfaatkan minyak almond sebagai penghalang alami.

Lifestyle Angle: Cantik & Sehat Tanpa Ribet

Perawatan bibir tak harus ribet atau mahal. Dengan bahan sederhana seperti madu, minyak kelapa, hingga mentimun, kamu sudah bisa mengembalikan bibir pecah-pecah jadi lembut dan sehat.