5 Manfaat Konsumsi Vitamin C Bagi Tubuh: Bisa Merawat Kesehatan Mata Loh
vitamin c-freepik-Freepik
Manfaat vitamin C secara tidak langsung juga berperan dalam penyembuhan luka, dikarenakan proses penyembuhan luka memerlukan banyak protein, seperti kolagen.
Vitamin C merangsang produksi, pematangan, dan pelepasan kolagen pada jaringan yang terluka, sehingg membantu dapat mempercepat pembentukan jaringan baru yang akan menutup luka.
4. Membantu Mencegah Kekurangan Zat Besi
Mengonsumsi vitamin C juga sebagai pendukung penyerapan zat besi dalam tubuh. Selain itu, vitamin C dapat membantu mengurangi risiko anemia pada orang yang rentan kekurangan zat besi.
BACA JUGA:Ini Tips Memilih Teman yang Tepat, Jangan Sembarangan Berteman dengan Orang Asing!
5. Mengurangi Risiko Gangguan pada Mata
Vitamin C mampu memperlambat proses terjadinya katarak dan degenerasi makula (gangguan mata akibat kerusakan bagian retina yang disebut makula).
Hal ini dikarenakan katarak dan degenerasi makula terjadi akibat kerusakan protein dan matriks ekstraseluler yang kaya akan kolagen sehingga dapat dicegah dengan suplementasi vitamin C.
Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
