8 Manfaat Konsumsi Buah Belimbing Salah Satunya Bisa Turunin Kadar Kolestrol
Buah Belimbing---ISTIMEWAH
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Banyak sekali manfaat yang ada di dalam buah belimbing jika kamu konsumsi setiap harinya.
Buah belimbing mempunyai rasa yang beragam ada yang rasanya asam dan juga manis.
Buah belimbing juga mengandung mineral yang baik bagi kesehatan, di antaranya adalah zat besi, magnesium, mangan, potasium, ß-karoten, serta sejumlah vitamin, mulai dari vitamin A, B9 (asam folat), B3 (niasin), dan vitamin C (asam L-askorbat).
belimbing wuluh---Pixabay
Adapun manfaat penting bagi kamu yang rajin konsumsi buah belimbing yaitu :
1. Menurunkan kolesterol
Buah belimbing mengandung pektin yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
2. Mencegah kanker
BACA JUGA:5 Daftar Buah yang Bisa Turunkan Kolestrol Dalam Tubuh
Penyakit dengan Jus Buah & Sayuran, dalam satu buah belimbing mengandung 33mg vitamin C.
Tingginya kandungan vitamin C tersebut bermanfaat untuk mencegah perkembangan dan penyebaran sel kanker.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah belimbing juga bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh. Sebab, buah ini kaya akan vitamin C dan vitamin lainnya.
BACA JUGA:Akhirnya! Telah Ditemukan Cara Alami Hilangkan Ketombe di Rambut Paling Ampuh
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
