5 Faktor Utama yang Menyebabkan Batu Ginjal, Jarang Minum Air Putih Salah Satunya!
jarang minum bisa ginjal---Istimewa
Faktor genetik juga dapat berkontribusi terhadap risiko seseorang terkena batu ginjal.
Seseorang yang memiliki riwayat keluarga dengan masalah batu ginjal cenderung lebih rentan terhadap kondisi tersebut.
Sebagai contoh, seseorang yang orang tua atau saudara kandungnya memiliki riwayat batu ginjal memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kondisi tersebut di masa mendatang.
Karena itu, penting untuk mengetahui riwayat kesehatan keluarga agar dapat mengambil tindakan pencegahan yang sesuai dan tepat guna.
BACA JUGA:Bolehkah Minum Kopi Saat Sahur? Ini Jawabannya
Untuk mencegah penyakit batu ginjal dapat dilakukan beberapa langkah, berikut adalah beberapa cara untuk mencegah penyakit batu ginjal:
- Meminum minimal 2 liter air putih setiap hari.
- Mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium atau mineral lain dalam jumlah yang sesuai, tidak melebihi batas harian yang direkomendasikan.
- Mengadopsi pola makan rendah garam atau mencari alternatif pengganti garam untuk digunakan sebagai bumbu dalam masakan.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
