6 Tanaman yang Bisa Mengatasi Insomnia, Cocok Ditaruh di Kamar Tidur

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Perlu kalian ketahui bahwa ada 5 jenis tanaman yang bisa mengatasi insomnia kalian.

Dengan manfaatnya yang sangat ajaib tanaman ini sangat cocok untuk kalian taruh dikamar tidur.

Tanaman ini juga sangat bermanfaat sebagai pembersih udara alami, memberi ketenangan, serta meningkatkan kualitas tidur kalian menjadi lebih baik.

BACA JUGA:11 Tips Jitu Memutihkan Gigi Agar Terlihat Bersih dan Wangi, 99 Persen Ampuh!

Penasaran tanaman yang bisa mengatasi insomnia tersebut apa saja? Yuk simak dibawah ini.

1. Tanaman pandan

Daun pandan tak hanya untuk bahan masakan menjadi lebih haru, daun pandan ini juga sangat bermanfaat untuk mengatasi insomnia kalian.

2. Tanaman Lavender

BACA JUGA:Ajaib! Ini Dia 10 Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut

Tanaman lavender tak hanya untuk mengusir nyamuk tetapi juga sangat baik untuk masalah insomnia yang kalian alami.

Tanaman lavender ini dapat membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres, yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

3. Bunga chamomile

Tak hanya memiliki bentuk yang indah, tanaman bunga ini juga bisa membuat tidur kalian menjadi lebih nyaman dan tenang.