Rahasia Buah Tomat yang Dipercaya Bisa Bantu Cepat Menurunkan Berat Badan
Buah Tomat Cocok Untuk Diet---ISTIMEWA
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Tomat adalah buah yang kaya dengan serat dan banyak mengandung vitamin
Apakah benar Tomat cocok untuk menurunkan berat badan?
Tomat dapat menjadi bagian dari pola makan sehat dan mendukung tujuan diet, terutama karena tomat mengandung beberapa nutrisi penting
Berikut adalah beberapa manfaat buah tomat dalam konteks diet:
BACA JUGA:BSU BPJS Ketenagakerjaan 2024 Bantuan Rp600.000 untuk Pekerja Cair, Begini Cara Cek Penerimanya
1. Rendah Kalori
Buah tomat cenderung rendah kalori, sehingga dapat menjadi pilihan yang baik untuk mereka yang ingin mengendalikan asupan kalori.
2. Serat
Meskipun Buah tomat tidak mengandung sebanyak serat seperti tomat segar, tetapi masih menyediakan sedikit serat.
Serat dapat membantu memperlambat penyerapan nutrisi dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Sedihnya Aurel Kena Body Shaming Netizen, ASI Istri Atta Halilintar pun Kini Susah Keluar
3. Antioksidan
Tomat mengandung antioksidan seperti likopen, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
Likopen telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan.
Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
