Resep Makanan Rendah Kalori, Cocok Banget Buat yang Lagi Diet!

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Makanan adalah hal yang diperlukan untuk kita karna tanpa makanan kita tidak akan hidup

Terkadang makan sedikit membuat kita menjadi lebih gemuk dan banyak dikeluhkan oleh banyak orang terutama wanita

Resep makanan sehat untuk diet tidak sulit diterapkan dan dapat dibuat di rumah.

BACA JUGA:Breaking News! Kebakaran Rumah Padat Penduduk di Kwitang Jakarta Pusat

Jenis sayuran ini punya peranan penting, apalagi bagi orang yang sedang melakukan diet. Contohnya seperti kentang, jagung, kembang kol, dan brokoli. 

Sayur-sayuran tersebut termasuk ke dalam sumber serat dan nutrisi yang bisa menjaga kenyang tahan lama.

Mau cobain resep-resep masakan dengan berbahan dasar sayur pengganti nasi tersebut? Berikut rekomendasinya:

1. Resep Mashed Potato

BACA JUGA:Biadap! Tentara Zionis Israel Kubur Hidup-hidup Warga Gaza

-100 ml susu low fat

-3 buah kentang ukuran sedang

-2 siung bawang putih-

-1/4 sdt garam

BACA JUGA:Ketiak Telanjur Menghitam? Coba Lakukan Langkah Ini, Pasti Bisa jadi Putih Lagi