Mitos Atau Fakta, Makan Kacang Bikin Muka Berjerawat?

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Banyak orang beranggapan bahwa memakan kacang menyebabkan muka berjerawat meradang.

Akan tetapi banyak pula orang yang beranggapan ini hanyalah sebuah mitos belaka.

Padahal tidak ada hubungannya antara kacang dan berjerawat jadi itu semua hanyalah mitos belaka.

BACA JUGA:4 Cara Ampuh Atasi Sakit Tenggorokan, PASTI Langsung Bisa Nelan Lagi

Penyebab jerawat yang utama adalah penyumbatan pori oleh tiga faktor, yaitu infeksi bakteri, sel kulit mati, dan produksi minyak berlebih. Ketiga faktor tersebut memang dapat dipicu oleh berbagai hal, mulai dari kebiasaan mencuci muka hingga faktor genetik. 

Salah satu hal yang paling sering terdengar adalah makanan penyebab jerawat. Sebagai contoh, makanan yang tinggi gula memang dapat memperburuk kondisi jerawat karena dapat memproduksi minyak lebih banyak.

Sebenarnya, alasan utama mengapa kacang disebut dapat menyebabkan jerawat adalah aktivitas sistem pencernaan setelah mengonsumsi makanan ini. Kandungan lemak dan protein yang tinggi pada kacang membutuhkan waktu dan tenaga yang tidak sedikit saat mengolahnya.

Bila proses pencernaan lambat, sistem kekebalan tubuh mungkin mulai memproduksi antibodi untuk mengatasi masalah ini. Sayangnya, antibodi tersebut ternyata juga mengiritasi kelenjar sebaceous yang merangsang produksi minyak berlebih. 

BACA JUGA:Link LIVE Streaming BRI Liga 1 Bhayangkara FC vs Persija Jakarta, Jangan Sampai Terpeleset!

Bila sebum terlalu banyak, pori-pori akan tersumbat dan menimbulkan komedo dan jerawat. Hal ini yang membuat sebagian orang percaya bahwa kacang bikin kulit jerawatan.

Walaupun demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut apakah kacang menyebabkan jerawat atau tidak. 

Kacang justru memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang bisa kalian ketahui manfaatnya yaitu menghilangkan jerawat. 

Jangan lagi kalian takut saat konsumsi kacang kacangan ya!

Sumber: