Resep Smoothies Homemade: Cocok Jadi Menu Diet yang Praktis dan Mengenyangkan!

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Smoothies adalah hidangan yang terbuat dari buah-buahan yang dihaluskan dengan blender dan diberi topping berupa buah atau kacang-kacangan.

Menu ini menjadi menu favorit bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badannya karena makanan ini memiliki rasa yang nikmat dan manis.

Selain itu, smoothies juga memiliki banyak manfaat untuk program diet, pasalnya menu ini sangat kaya serat, menyehatkan dan dapat membuat perut kenyang.

BACA JUGA:Tandai Kalendermu! Daftar Hari Besar Nasional dan Internasional di Bulan Oktober 2023 yang Tidak Boleh Dilewatkan

Salah satu keuntungan dari smoothies adalah kemudahan dalam pembuatannya, bahkan kamu bisa membuat Smoothies ini hanya di rumah saja, lho!. Penasaran bagaimana membuatnya? dikutip dari endeustv berikut resep smoothies yang cocok jadi menu andalan saat diet. 

Bahan:

3 buah pisang ambon, kupas, bekukan

100 g blueberry

50 g raspberry beku

50 ml susu cair

Topping:

100 g blueberry segar

2 sdt chia seed

2 sdt flax seed

Sumber: