Ini Tips dari Tom Cruise Agar Tetap Bugar dan Awet Muda di Usia 61 Tahun
Rabu 19-07-2023,15:46 WIB
Editor:
Deden Rinaldi
|
Tom Cruise bertemu para penggemarnya.--Instagram/tomcruise
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Tom Cruise kembali memukau publik dengan kondisi fisiknya yang luar biasa dalam film Mission: Impossible—Dead Reckoning Part One.
Meskipun berusia 61 tahun, ia tetap terlihat bugar dan mampu melakukan berbagai adegan aksi dalam film tersebut.
Bahkan beberapa rekan mainnya seperti Simon Pegg dan Hayley Atwell harus menjalani pelatihan khusus agar bisa sejajar dengan performa aktor utama tersebut.
Tom Cruise melakukan semua adegan aksi berbahaya sendiri tanpa menggunakan pengganti dalam film Mission: Impossible—Dead Reckoning Part One.
Ia bahkan mengendarai sepeda motorcross dan melompat dari tebing yang tinggi.
Hal ini dianggap sebagai hal yang sangat berbahaya, namun Tom Cruise sudah mempersiapkannya selama bertahun-tahun dan memiliki keinginan untuk melakukannya sejak kecil.
Personal trainer Tom Cruise, Nick Lower, mengungkapkan bahwa aktor ini menjalani latihan fisik secara rutin dan disiplin serta menjaga pola makan sehat.
Menurutnya, Tom Cruise menggunakan mesin khusus yang canggih untuk membuat latihannya lebih intens dan efektif.
Salah satu rahasia fisik Tom Cruise yang awet muda adalah kegemarannya dalam berbagai aktivitas fisik dan olahraga seperti kayak, anggar, dan panjat tebing.
Ia juga sering melakukan jogging, hiking, dan berbagai aktivitas lainnya.
Menurut Anne Elliott, ilmuwan olahraga di Middlesex University, kegiatan fisik yang beragam seperti ini dapat mempertahankan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.
Dengan kebugaran fisik yang luar biasa dan komitmen yang tinggi terhadap latihan fisik, Tom Cruise terus menginspirasi banyak orang dengan penampilannya yang tetap prima di usia 61 tahun.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
