Bukannya Turun, Berat Badan Malah Naik Saat Puasa? Ini Penyebabnya
Editor:
T. Sucipto|
Jumat 13-03-2026,19:00 WIB
berat badan naik--iStock
Pada durasi puasa saja tidak cukup untuk menentukan perubahan berat badan.
Ada faktor yang lebih berperan adalah jumlah dan kualitas makanan saat sahur dan berbuka.
Di bulan Ramadan ini, tubuh sedang belajar untuk beradaptasi.
Ketika saat berbuka tiba, justru akan terjadi "banjir kalori".
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
