Bukan Sekadar Lalapan, Ternyata Daun Singkong Simpan 3 Rahasia Kesehatan yang Jarang Diketahui!
Khasiat hebat daun singkong untuk kesehatan-Gemini AI-
Kesehatan tubuh sangat bergantung pada seberapa kuat sistem imun dalam menangkal serangan penyakit dari luar.
Daun singkong mengandung vitamin C dan folat yang berperan penting dalam produksi dan fungsi sel darah putih.
Selain itu, kandungan antioksidan di dalamnya bertugas menetralisir radikal bebas yang sering menjadi penyebab kerusakan sel dan peradangan kronis.
BACA JUGA:Gak Cuma Segar, Manisnya Buah Semangka Berikan 5 Khasiat Penting Ini Untuk Tubuh Kamu!
3. Berkontribusi pada Kesehatan dan Kepadatan Tulang
Banyak orang mengira kalsium hanya bisa didapatkan dari susu hewani, padahal daun singkong adalah sumber kalsium nabati yang sangat baik.
Selain kalsium, terdapat juga kandungan mineral pendukung lain seperti fosfor dan magnesium yang bekerja sinergis menjaga struktur tulang tetap padat.
Mengonsumsi daun singkong secara rutin dapat membantu memenuhi kebutuhan mineral harian yang diperlukan untuk mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis di masa tua.
BACA JUGA:Susah Tidur Bikin Stress? Ini Rahasia Tidur Nyenyak dan Bangun Segar dengan Sleep Hygiene!
Ini adalah investasi kesehatan jangka panjang yang murah namun sangat efektif bagi kekuatan rangka tubuh kamu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
