Insecure Karena Lemak Wajah yang Berlebih? Jangan Malu, Gini Cara Aman Mengatasinya!
Cara mengatasi lemak wajah yang berlebihan-ISTIMEWA (AI)-
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Lemak wajah bisa berkurang lewat kebiasaan sederhana yang dilakukan konsisten.
Perubahan gaya hidup memberi dampak nyata pada tampilan wajah.
Penumpukan lemak di wajah biasanya mengikuti kondisi lemak tubuh secara keseluruhan.
Pola makan buruk, jarang bergerak, dan tidur berantakan sering jadi pemicu.
BACA JUGA:Persija Mainkan Duo Talenta Muda Aditya dan Arlyansyah yang Sukses Tampil Gemilang Cetak 2 Gol!
Cara instan sering menggoda, tetapi risikonya tidak selalu sebanding.
Pendekatan sehat tetap menjadi pilihan paling aman dan bertahan lama.
Dilansir dari Alodokter, berikut lima cara mengurangi lemak wajah yang bisa kamu pertimbangkan.
1. Atur pola makan lebih sehat
BACA JUGA:John Herdman Tak Sabar ke Indonesia, Siap Menyelami Budaya Lokal!
Mengurangi lemak wajah dimulai dari pengelolaan berat badan secara menyeluruh.
Asupan kalori seimbang membantu tubuh membakar lemak berlebih.
Pilih makanan tinggi serat dan protein agar hasilnya lebih stabil.
Wajah akan tampak lebih proporsional seiring turunnya lemak tubuh.
BACA JUGA:TERBARU! Harga BBM Pertamina di Banten Turun Awal 2026, Cek Rinciannya di Sini!
2. Lakukan pijat wajah rutin
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
