Mandi Air Hangat vs Dingin Saat Sahur: Mana yang Bikin Melek Seharian?

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Bangun sahur kadang terasa sangat berat untuk dilakukan. 

Rasa kantuk sering kali masih menempel kuat di mata kamu. 

Memilih suhu air mandi yang tepat bisa menjadi solusi jitu. 

Mari kita bahas mana yang lebih baik antara air hangat atau dingin.

BACA JUGA:Berhenti Bilang 'Iya' Kalau Hati Bilang 'Gak': Seni Menetapkan Boundaries, Jangan Jadi Orang Gak Enakan di Hidupmu

Mandi air dingin sangat disarankan jika kamu ingin tetap terjaga. 

Sensasi dinginnya langsung memicu detak jantung berdetak lebih cepat. 

Tubuh kamu akan memproduksi hormon adrenalin yang meningkatkan kewaspadaan. 

Hasilnya, kamu merasa jauh lebih segar dan siap beraktivitas.

BACA JUGA:Cowok Wajib Tahu: Kebiasaan Menyimpan Dompet di Saku Belakang Bikin Tulang Punggung Miring! Cek Faktanya di Sini

Air dingin juga memaksa kamu mengambil napas lebih dalam. 

Asupan oksigen ekstra ini akan langsung mengalir ke seluruh otak. 

Pikiran kamu otomatis menjadi lebih jernih untuk memulai pekerjaan. 

Rasa lemas setelah makan sahur pun bisa segera dihilangkan.