JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Teh hijau merupakan jenis teh yang digemari oleh banyak orang yang sebenarnya sudah lama dikonsumsi karena dianggap minuman yang baik bagi kesehatan.
Selain itu teh hijau juga diyakini memiliki manfaat yang baik untuk mengatasi berbagai masalah keluhan kesehatan tubuh manusia loh.
Dilansir Postingnews.id dari beberapa sumber, berikut 5 manfaat dari teh hijau untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Gokil Donald Trump Maju Pilpres AS Lagi di 2024, Siap Saingi Joe Biden?
1. Mencegah penyakit jantung
Sebuah riset menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL). Selain itu, teh hijau juga mengandung asam fenolik, yang dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner.
2. Mencegah diabetes
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa Teh hijau atau green tea diyakini mampu mengurangi kadar glukosa dalam darah dan meningkatkan kerja insulin.
Kadar gula yang terkontrol akan membantu kamu mengurangi risiko penyakit diabetes.
BACA JUGA:Penyidik Tunggu Jawaban Jaksa Terkait Berkas Perkara Irjen Teddy Minahasa
BACA JUGA:Paman Wanda Hamidah akan Diperiksa Sebagai Tersangka Kasus Penyerobotan Tanah
3. Mengurangi bau mulut
Kandungan katekin dalam teh hijau bisa menghambat pertumbuhan bakteri di mulut, sehingga membantu mengurangi bau mulut. Di samping mengatasi bau, teh hijau juga bisa mencegah karies gigi dan pembentukan plak pada gigi.
4. Menurunkan berat badan