Jika kurang istirahat, metabolisme tubuh akan terganggu.
Sebagai orang tua, Anda pasti ingin anak tetap sehat, bukan? Terapkan pola tidur siang anak mulai sekarang, yuk!
+++++
Perkembangan Emosi yang Optimal
Studi di PsychCentral.com menyatakan bahwa balita yang tidurnya kurang dari empat belas jam cenderung lebih cepat cemas dan lebih rewel daripada balita yang cukup tidur.
Balita yang cukup tidurnya cenderung lebih ceria dan cerdas.
Meningkatkan Kreativitas
BACA JUGA:Deretan Mitos yang Kerap Terdengar Dikehidupan Sehari-hari
Para ahli menyatakan bahwa tidur siang dapat meningkatkan persepsi sensorik, sama halnya seperti tidur malam. Pola tidur anak yang baik cenderung bagus dalam menciptakan ide dan karya yang hebat.
Meningkatkan Daya Ingat
Anak yang cukup waktu tidurnya cenderung lebih fokus dan mempunyai daya ingat yang lebih baik.
Ketika anak menerima informasi, dia akan mengolah dan mengaplikasikannya.
+++++
Jadi, anak yang mempunyai kualitas tidur yang baik cenderung mempunyai tingkat kecerdasan yang baik pula.
Berat Badan yang Stabil
Salah satu indikator kesehatan pada anak dapat dilihat dari berat badannya.