Perokok Harus Tahu, Berikut Beberapa Makanan yang Bisa Bersihkan Paru-paru

BACA JUGA:Tercatat 6 Anak-anak Meninggal Dunia dalam Serangan Israel di Jalur Gaza

4. Kunyit

Salah satu rempah yang bisa dijadikan sebagai pilihan makanan pembersih paru-paru adalah kunyit. 

Kunyit diketahui mengandung senyawa kurkumin yang berperan sebagai antioksidan dan antiradang. 

Senyawa tersebut dipercaya dapat mendukung kesehatan paru-paru.

+++++

5. Susu dan produk olahannya

Susu dan produk olahannya, seperti yoghurt dan keju, mengandung kalsium, kalium, fosfor, dan selenium yang diketahui mampu membantu membersihkan paru-paru. 

Nutrisi-nutrisi tersebut juga dapat dipercaya menjaga kesehatan dan fungsi paru.