Makanan yang bisa Dikonsumsi Malam Hari Tanpa Harus Takut Berat Badan Bertambah

Minggu 17-07-2022,06:47 WIB
Reporter : Kiki Amaliah
Editor : Kiki Amaliah

BACA JUGA:Kemendag: Sengketa Sawit RI dengan Uni Eropa Masuk Babak Akhir

5.    Sereal

Ya, bukan hanya untuk sarapan, sereal juga bisa disantap sebagai makan makam. Namun jangan pilih sembarangan sereal, dan pilihlah sereal dengan kandungan serat yang tinggi. Baca terlebih dahulu kemasan sereal sebelum membeli.

Anda terbiasa menahan lapar setiap malam hanya untuk menghindari bobot yang tidak diinginkan, cobalah beberapa menu di atas untuk pola diet yang lebih sehat.

Kategori :