Suhu tubuh akan melonjak drastis akibat stamina yang terkuras habis.
Kondisi panas ini membuat kamu rentan terkena dehidrasi dan pusing.
BACA JUGA:6 Cara Mudah Atasi Sakit Pinggang: Bye-Bye Badan Jompo!
3. Seni Bela Diri
Latihan olahraga bela diri menyimpan risiko benturan fisik yang sangat tinggi.
Tendangan keras bisa tidak sengaja mengenai area perut rentan kamu.
Risiko cedera sendi juga meningkat tajam saat berlatih gerakan ekstrem.
BACA JUGA:Jangan Panik Dulu, Gini 4 Cara Penanganan Cedera Whiplash..
Memilih variasi senam hamil yang ringan jauh lebih aman buat kondisi kamu.
Jalan santai di taman setiap pagi hari bisa menjadi solusi alternatif paling sehat.
Tolong lakukan konsultasi dengan dokter kandungan sebelum kamu mencoba rutinitas baru.
Keselamatan calon bayi dalam kandungan harus selalu menjadi prioritas utama nomor 1.