BACA JUGA:Sesak Nafas Tak Kunjung Usai, 4 Bahan Alami ini Bantu Redakan Penyakit Asma Kronis
4. Konsumsi Makanan Bergizi
Antioksidan sanggup menghentikan proses kerusakan protein di dalam mata.
Kamu bisa mendapatkan vitamin C dari tomat dan brokoli.
Jangan lupa konsumsi sayuran hijau seperti pare untuk nutrisi tambahan.
BACA JUGA:Stop! Jangan Panik Jika Kepala Bayi Panas Belum Tentu Demam, Begini Fakta Medisnya
5. Jaga Berat Badan
Obesitas adalah jalan pintas menuju penyakit kronis seperti diabetes.
Kondisi diabetes inilah yang memicu kerusakan lensa mata kamu.
Mulailah rajin berolahraga dan atur pola makan sekarang juga.