JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Pernahkah kamu merasakan sensasi kesemutan pada ujung jari tangan atau kaki?
Rasa kebas ini sering kali dianggap sebagai hal yang biasa dan sepele.
Padahal, kondisi ini bisa menjadi sinyal penting dari tubuh yang sedang bermasalah.
Jangan pernah mengabaikan kesemutan yang terjadi secara terus-menerus atau dalam waktu lama.
BACA JUGA:Sering Lupa Ganti Spons Cuci Piring? Hati-Hati, Kamu Sedang Mencuci Pakai Ribuan Bakteri Ini!
Kesemutan berkepanjangan sangat erat kaitannya dengan kesehatan sistem saraf tubuh kamu.
Salah satu penyebab utamanya adalah kekurangan asupan vitamin B kompleks harian.
Tubuh yang kekurangan vitamin B12 sering memberikan peringatan melalui rasa kebas ini.
Vitamin ini memiliki peran vital dalam menjaga fungsi sel saraf agar tetap optimal.
BACA JUGA:Habis Sahur Langsung Lanjut Tidur? Awas Lambungmu 'Terbakar' Pelan-Pelan!
Tanpa vitamin B12 yang cukup, lapisan pelindung saraf kamu bisa mengalami kerusakan.
Kondisi saraf yang mulai rusak inilah yang memicu sensasi kesemutan pada ujung jari.
Jika dibiarkan begitu saja, kerusakan saraf ini dapat berubah menjadi masalah kesehatan permanen.
Oleh karena itu, kamu harus segera mengenali gejala awal dari defisiensi vitamin ini.
BACA JUGA:Rebahan Main HP Sambil Miring ke Satu Sisi? Jangan Sampai Nyesel, Mata Sebelahmu Bisa Kena Penyakit