Dampak jangka panjang dari kebiasaan buruk ini ternyata jauh lebih menakutkan dari sekadar gelap sesaat.
Otot penggerak matamu menjadi sangat tidak seimbang akibat beban fokus kerja yang selalu berbeda.
Tekanan sebelah pihak ini dapat memicu munculnya kelainan mata silinder parah pada satu sisi penglihatanmu.
Jangan sampai kamu baru menyesal saat pandangan mulai kabur dan sangat mengganggu aktivitas harianmu.
BACA JUGA:Jerawat Batu Sering Muncul di Dagu atau Rahang? Coba Hentikan Kebiasaan Buruk Ini!
Mulai malam ini, cobalah ubah segera posisi nyamamu saat menggunakan smartphone di atas tempat tidur.
Usahakan untuk selalu duduk bersandar santai.
Pastikan kedua bola matamu mendapat paparan cahaya yang sama rata agar otot mata tidak stres.
Sayangilah kesehatan matamu mulai hari ini agar penglihatan tetap tajam hingga masa tua nanti.