Menu saat sahur juga memegang peran penting bagi kelancaran pencernaanmu.
Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi buah yang kaya akan serat.
Kamu bisa memilih buah segar pencahar alami seperti pepaya atau pir.
Buah-buahan ini sangat ampuh menjaga ususmu tetap aktif selama berpuasa.