Fokuslah hanya pada makanan tanpa gangguan gawai atau televisi.
Kesadaran penuh ini membantu otak mengenali sinyal kenyang lebih cepat.
Pusing Diet Gagal Terus? Coba Kenali 'Emotional Eating': Lapar Perut vs Lapar Mata!
Rabu 18-02-2026,05:00 WIB
Reporter : M. Rafa Nugraha
Editor : T. Sucipto
Kategori :
Terkait
Rabu 18-02-2026,05:00 WIB
Pusing Diet Gagal Terus? Coba Kenali 'Emotional Eating': Lapar Perut vs Lapar Mata!
Selasa 17-02-2026,15:00 WIB
Otak Lelah Karena Kerjaan? Jauhkan Gadget dan Pulihkan Fokusmu dengan Metode Silent Walking..
Selasa 17-02-2026,12:00 WIB
Dari Luar Tampak Tenang tapi Pikiran Ribut, Kenali High Functioning Anxiety: Ketika Prestasi Menutupi Depresi..
Senin 16-02-2026,10:00 WIB
Tekanan Sosial hingga Masalah Keluarga, Ini Pemicu Pikiran Bunuh Diri pada Remaja
Senin 16-02-2026,06:00 WIB
Otak Sering 'Loading' Lama? Mungkin Saatnya Lo Coba Dopamine Fasting!
Terpopuler
Selasa 17-02-2026,14:00 WIB
HP Otomatis 'Silent' Pas Masuk Perpustakaan/Tempat Ibadah? Bisa Banget Tanpa Disentuh! Cek Caranya Sekarang
Selasa 17-02-2026,17:42 WIB
Viral Klaim Tabung LPG Disiram Air Panas Bisa Dipakai Lagi, Pertamina Buka Suara
Selasa 17-02-2026,15:00 WIB
Otak Lelah Karena Kerjaan? Jauhkan Gadget dan Pulihkan Fokusmu dengan Metode Silent Walking..
Selasa 17-02-2026,13:00 WIB
Kepala Scouting Timnas Ultimatum Keras Para Pelatih, Simon Tahamata: Jangan Kasih Contoh Buruk!
Selasa 17-02-2026,18:34 WIB
Pigai Bantah Pemerintah Terlibat Teror Ketua BEM UGM, Polisi Diminta Usut Pelaku
Terkini
Rabu 18-02-2026,12:00 WIB
Sering Dipinjam Ponakan Main Game? Aktifkan 'Guest Mode' Biar Data Kerjaan Aman, Gini Caranya..
Rabu 18-02-2026,10:11 WIB
Ramai Disalahpahami Publik, Pesulap Merah Blak-blakan Soal Hubungan Dua Istrinya yang Jarang Diketahui
Rabu 18-02-2026,09:54 WIB