Sikat Gigi Saja Belum Cukup! Ini Alasan Kenapa Lidahmu Wajib 'Dikerok' Tiap Pagi..

Rabu 18-02-2026,06:00 WIB
Reporter : M. Rafa Nugraha
Editor : T. Sucipto

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Kamu pasti sudah rajin menyikat gigi setiap hari demi kesehatan mulut. 

Namun, apakah kamu tahu bahwa menyikat gigi saja sebenarnya belum cukup bersih? 

Ternyata, banyak bakteri jahat dan sisa makanan yang masih bersembunyi di permukaan lidahmu. 

Kebiasaan membersihkan lidah ini seringkali terlewatkan padahal dampaknya sangat krusial bagi kesehatan.

BACA JUGA: Kecil-Kecil Cabe Rawit! Ini 6 Manfaat 'Turbo' Buah Anggur yang Bikin Jantung Stabil dan Otak Makin Encer

Permukaan lidah memiliki tekstur kasar seperti karpet yang bisa menjebak partikel kecil. 

Tumpukan sisa makanan ini akan membusuk dan menjadi sarang bakteri penyebab bau mulut. 

Jika dibiarkan terus menerus, lapisan putih tebal akan menutupi warna merah alami lidahmu. 

Mengerok lidah adalah solusi paling ampuh dan instan untuk mengusir aroma tidak sedap itu.

BACA JUGA:Jangan Langsung Rebahan! Cukup Jalan Kaki 10 Menit Habis Makan, Rahasia Perut Rata dan Gula Darah Stabil

Membersihkan lidah ternyata juga bisa meningkatkan fungsi indra pengecapmu secara signifikan. 

Lapisan kotoran atau biofilm di lidah seringkali menghalangi reseptor rasa untuk bekerja maksimal. 

Setelah kamu rutin mengerok lidah, rasa makanan manis atau asin akan terasa lebih tajam. 

Kamu pasti akan lebih menikmati setiap gigitan makanan favoritmu mulai sekarang.

BACA JUGA:Mata 'Overheat' Karena Monitor? Coba Trik 20-20-20: Rahasia Mata Tetap Segar Meski Seharian Depan Layar

Kategori :