Ini bukan penyakit.
Ini cuma sistem pencernaan yang responsif banget.
BACA JUGA:9 Tanaman Herbal untuk Sakit Perut, Pilihan Alami Tanpa Obat
Siapa yang Paling Sering Mengalami?
Biasanya orang dengan pencernaan sensitif lebih rentan.
Mereka yang punya riwayat gangguan seperti sindrom iritasi usus juga lebih sering merasakan reaksi cepat ini.
Tapi orang sehat pun bisa mengalaminya, apalagi kalau faktor pemicu ikut main.
BACA JUGA:Sakit Perut Tiap Menstruasi? Bisa Jadi Endometriosis, Bukan Nyeri Biasa!
Makanan Apa Saja yang Bisa Jadi Pemicu?
Ini dia yang sering nggak disadari.
Makanan pedas bisa merangsang dinding usus lebih agresif.
Minuman berkafein seperti kopi juga dikenal mempercepat pergerakan usus.
Serat tinggi memang sehat, tapi kalau berlebihan, efeknya bisa bikin perut langsung aktif.
Buat sebagian orang, kombinasi pedas + kopi adalah “paket lengkap” menuju toilet.
Bagaimana Stres Bisa Bikin Perut Ikut Panik?
Ini fakta menarik.
Otak dan usus punya jalur komunikasi yang kuat.
Makanya sering disebut sebagai gut-brain connection.