JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Jagung sering banget kita temui sebagai camilan enak di pinggir jalan atau pasar.
Rasanya yang manis dan gurih bikin siapa saja ketagihan saat memakannya.
Ternyata makanan berwarna kuning ini bukan cuma soal rasa enak di lidah saja.
Ada banyak kebaikan tersembunyi bagi tubuh yang sayang kalau kamu lewatkan begitu saja.
BACA JUGA:Bukan Sekadar Manis! Ini 5 Khasiat 'Sakti' Manggis, Si Ungu yang Ampuh Libas Lemak Hingga Kanker
Jangan kaget kalau kamu tahu isi nutrisi di balik biji-biji kecil ini.
Kamu bisa mendapatkan banyak asupan serat dan protein hanya dalam satu porsinya.
Kandungan antioksidan di dalamnya juga siap sedia melindungi sel tubuhmu setiap hari.
Jadi makan jagung itu sebenarnya investasi kesehatan yang sangat murah dan mudah didapat.
BACA JUGA:Otot Kencang Tanpa Kantong Bolong! Intip 5 Sayuran Murah dengan Protein 'Turbo' Pengganti Daging
Kamu pasti penasaran apa saja efek positifnya buat kondisi fisikmu nanti.
Nutrisi hebat tadi punya peran penting buat menjaga organ vitalmu tetap prima.
Mulai dari urusan perut sampai kesehatan mata bisa merasakan dampaknya secara langsung.
Dilansir dari Alodokter, berikut adalah 4 manfaat utama jagung untuk kesehatan kamu:
BACA JUGA:Insecure Kulit Wajah Beruntusan? Tenang, Atasi dengan Cepat Melalui 4 Rahasia Ini!