Sensasi panas yang timbul saat kamu memakan hidangan pedas ternyata bekerja sangat efektif untuk mengencerkan lendir yang membandel.
Kandungan capsaicin di dalamnya bertindak sebagai dekongestan alami yang membantu meredakan pembengkakan pada saluran napasmu secara cepat.
Hal ini membuat sirkulasi udara di hidung kembali lancar sehingga kamu bisa bernapas lebih nyaman tanpa hambatan.
BACA JUGA:Bukan Sekadar Tren! Ini 4 Alasan Susu Almond Jadi 'Senjata' Ampuh Diet dan Kulit Glowing
2. Meredakan Nyeri Otot
Senyawa aktif dalam cabai sering diekstrak dan digunakan sebagai bahan utama dalam berbagai krim atau koyo pereda pegal linu.
Ketika dioleskan atau dikonsumsi, capsaicin bekerja dengan cara memblokir sinyal rasa sakit dari saraf menuju otakmu.
Sensasi hangat yang ditimbulkannya mampu mengalihkan fokus tubuh dari rasa sakit yang sedang mendera persendian atau ototmu.
BACA JUGA:Real Madrid Memanas! Alvaro Arbeloa Kabarnya Minta Trent Alexander-Arnold Cabut dari Bernabeu
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Banyak yang belum tahu bahwa kandungan vitamin C dalam cabai sebenarnya bisa lebih tinggi daripada buah jeruk pada umumnya.
Asupan vitamin C yang cukup sangat krusial untuk memperkuat sistem imun agar kamu tidak mudah tumbang oleh serangan virus maupun bakteri.
Dengan rutin mengonsumsi pedas dalam batas wajar, benteng pertahanan tubuhmu akan semakin solid dalam menghadapi perubahan cuaca ekstrem.
BACA JUGA:Rumor Cristiano Ronaldo Bakal Pensiun di 2027, Lanjut Sebagai Pemilik Klub?
4. Membakar Lemak
Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, menambahkan sedikit rasa pedas ke dalam menu harian bisa menjadi strategi jitu.
Capsaicin terbukti mampu meningkatkan metabolisme tubuh serta mempercepat proses oksidasi lemak yang menumpuk di area perut dan pinggang.
Selain itu, rasa pedas cenderung membuatmu merasa cepat puas sehingga nafsu makan berlebih bisa ditekan secara alami tanpa obat.
BACA JUGA:Harganya Cuma Rp 700 Ribuan! Realme Buds Air 8 Resmi Rilis, TWS Murah dengan Peredam Bising 'Sakti'