JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Banyak orang sering membuang biji labu begitu saja ke tempat sampah.
Padahal biji kecil ini menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa.
Kamu bisa mendapatkan nutrisi penting hanya dari sisa buah labu ini.
Sayang sekali jika potensi alaminya terbuang percuma.
Buah labu memang terkenal sangat baik untuk kebutuhan gizi harian.
Namun biji di dalamnya ternyata tidak kalah menyehatkan bagi tubuhmu.
Biji ini mengandung paket lengkap seperti protein dan mineral.
Kamu juga akan mendapatkan asupan lemak sehat serta beragam vitamin.
Kandungan nutrisi di dalam biji labu sangatlah melimpah dan padat.
Dalam takaran 100 gram saja sudah terdapat 559 kalori.
Berbagai zat gizi mikro lainnya juga ikut melengkapi komposisi ini.
Tubuhmu akan sangat berterima kasih jika mengonsumsinya secara rutin.
BACA JUGA:6 Penyebab Telinga Kamu Membengkak, Bisa Jadi Penyakit Serius Ini!