Kandungan kolagen dalam ceker ayam ternyata sangat melimpah ruah jumlahnya.
Nutrisi ini berperan vital menjaga elastisitas kulit kamu sehari-hari.
Riset membuktikan kolagen ampuh mencegah tanda penuaan dini yang sering mengganggu.
BACA JUGA:Investasi Tubuh 'Anti-Kanker'! 5 Alasan Kenapa Bayam Merah Wajib Ada di Piring Lo Sekarang!
2. Mendukung Kekuatan Sendi
Kolagen tidak hanya bagus untuk merawat kecantikan kulit luar semata.
Senyawa ini juga memperkuat struktur sendi lutut dan pinggul kamu.
Lansia sangat disarankan mengonsumsinya untuk mengurangi risiko nyeri berlebih pada tubuh.
BACA JUGA:Nikmat Tapi Mematikan? 5 Alasan Kenapa Kol Goreng Jadi 'Musuh Dalam Selimut' Buat Kesehatan!
3. Mencegah Pengeroposan Tulang
Kalsium dan protein di dalamnya sangat baik untuk struktur tulang manusia.
Nutrisi ini bekerja efektif mencegah risiko pengeroposan atau osteoporosis sejak dini.
Kamu bisa memiliki tulang yang padat dan kuat hingga masa tua.
BACA JUGA:5 Manfaat Ubi Cilembu yang Jarang Diketahui Orang, Ternyata Cocok untuk Penderita Diabetes Loh
4. Mencegah Gejala Anemia
Zat besi dan folat dalam ceker membantu produksi sel darah merah.
Ini adalah solusi alami bagi kamu yang sering merasa pusing tiba-tiba.
Kombinasikan juga dengan makanan lain agar hasilnya lebih maksimal bagi kesehatan.
BACA JUGA:4 Khasiat Minum Air Sebelum Tidur untuk Tubuh Kamu, Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur!