Imbasnya, pola BAB lo bisa jadi kacau balau. Lo bisa kena sembelit parah karena feses keras tertahan gas, atau malah sebaliknya, kena diare mendadak karena usus jadi hipersensitif. Buat lo yang punya riwayat Irritable Bowel Syndrome (IBS) atau sindrom iritasi usus besar, nahan kentut itu haram hukumnya karena bisa bikin gejala kambuh berkali-kali lipat lebih sakit.
BACA JUGA:Mengenal Trio Karbon Biru yang Kerja Lembur untuk Iklim dari Bawah Laut
FYI: Lepasin Aja, Tapi Tahu Tempat!
Jadi, mulai sekarang stop deh sok kuat nahan kentut demi gengsi. Kesehatan organ pencernaan lo jauh lebih mahal daripada rasa malu sesaat. Kalau emang udah kebelet buang gas, mending lo izin sebentar ke toilet atau cari tempat sepi. Itu jauh lebih elegan daripada lo nahan sakit di meja makan, terus berakhir dengan perut kram atau asam lambung naik.
Sayangi usus lo, jangan siksa dia dengan tekanan gas berlebih. Let it go, Sob!