Tanda paling nyata korban AC adalah kulit bersisik dan bibir pecah-pecah. Udara AC itu sifatnya kering (low humidity).
Solusi: Selalu sedia pelembap wajah dan hand cream di meja kerjamu. Oleskan rutin untuk mengunci kelembapan alami kulit agar tidak iritasi dan tetap glowing.
BACA JUGA:RK Ngaku Dikasih Duit ke Selebgram Karena Diperas, Bukan Karena Cinta
5. Upgrade Air Minummu dengan Elektrolit
Minum air putih biasa itu bagus, tapi kadang belum cukup menggantikan mineral yang hilang.
Solusi: Pilih air mineral yang mengandung elektrolit alami (Magnesium, Kalsium, Kalium). Kenapa? Karena elektrolit membantu tubuh menyerap cairan lebih cepat dan menjagamu tetap bertenaga. Rasanya yang lebih ringan juga bikin kamu jadi rajin minum tanpa merasa kembung.
BACA JUGA:GOTO–Grab Masih PDKT, Manajemen Ngaku Siap Kalau Pemerintah Minta Merger
PENTING: AC adalah alat bantu kenyamanan, jangan biarkan dia menggerogoti kesehatanmu. Dengan menjaga hidrasi dan bergerak aktif, kamu bisa tetap bugar dan produktif meski bekerja di "kutub utara" kantor seharian!