POSTINGNEWS.ID --- Nasi memang jadi makanan pokok utama di Indonesia, tapi kamu tahu gak kalau tidak semua makanan cocok dimakan bersamaan dengan nasi?
Beberapa kombinasi justru bisa bikin tubuh cepat lelah, pencernaan berat, atau kadar gula darah naik drastis.
Dilansir dari RRI Kesehatan, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan nasi.
Hal ini karena bisa mengganggu keseimbangan nutrisi dan memperlambat proses pencernaan.
BACA JUGA:Pecinta Seblak Wajib Tahu, Ini Risiko Penyakit Serius Kalo Makannya Terlalu Sering!
1. Mi Instan
Mi instan dan nasi sama-sama karbohidrat tinggi.
Gabungan keduanya bisa bikin kalori melonjak dua kali lipat.
Selain itu, kadar natrium dalam mi instan bisa membuat tekanan darah naik.
BACA JUGA:5 Cara Gampang Bikin Rambut Sehat & Berkilau Tanpa Harus ke Salon Mahal!
2. Gorengan
Gorengan mungkin terasa nikmat dengan nasi, tapi kandungan lemak jenuhnya tinggi.
Kombinasi ini bisa meningkatkan kolesterol jahat dan memperlambat metabolisme.
Oleh karena itu, jangan digabungkan dengan nasi ketika makan gorengan.
BACA JUGA:Kamu Sering Tahan Pipis? Kenali Risikonya Sebelum Terlambat
3. Kentang atau Ubi
Dua bahan ini sama-sama karbohidrat kompleks.
Kalau kamu makan bersama nasi, hasilnya adalah kelebihan karbohidrat.