Gejalanya bisa sangat halus dan sering diabaikan.
Kamu mungkin merasa mudah lelah, berat badan naik sedikit demi sedikit, ada nyeri ringan sendi, kulit terasa kurang optimal atau mood turun-naik tanpa sebab jelas.
Karena “api” ini berjalan pelan dan ringan, kamu tidak sadar dan tetap membiarkannya.
Mengapa harus serius? Karena bila silent inflammation dibiarkan, bisa jadi pemicu utama berbagai penyakit kronis yang lebih berat.
Ketika tubuh terus-menerus berada dalam mode “berperang ringan”, ia perlahan merusak organ, pembuluh darah, metabolisme, dan sistem imunmu.
Ini sesuai penelitian bahwa peradangan ringan kronis berhubungan dengan banyak penyakit degeneratif dan metabolik.