Konsumsi sebagai suplemen (pastikan dosis sesuai anjuran).
Bisa juga diseduh dari daun kering, tetapi lebih umum tersedia dalam bentuk kapsul/ekstrak.
BACA JUGA:Prabowo Keceplosan Minta Ketemu Eric Trump, Memang Anak Trump Kerja Apa Sih?
3. Cuka apel dan madu
Manfaat: Menstabilkan tekanan darah dan membantu sistem vestibular.
Cara pakai:
Campur 2 sendok teh cuka apel + 1 sendok teh madu dalam segelas air hangat.
BACA JUGA:Pemerintah Sebut 64 Persen Anak Miskin di Indonesia Akan Tetap Miskin di Masa Depan
Minum 1–2x sehari.
4. Air lemon
Manfaat: Menyegarkan dan membantu mengatasi mual.
Cara pakai:
BACA JUGA:Pemerintah Sebut 64 Persen Anak Miskin di Indonesia Akan Tetap Miskin di Masa Depan
Campur air perasan ½ buah lemon dalam segelas air hangat.
Tambahkan sedikit madu jika suka.
5. Minyak esensial (aromaterapi)
Minyak peppermint, lavender, atau lemon
BACA JUGA:Pemerintah Sebut 64 Persen Anak Miskin di Indonesia Akan Tetap Miskin di Masa Depan
Cara pakai: