Jika jantung sehat, aliran darah juga lebih lancar, termasuk ke area reproduksi.
Alpukat juga mengandung vitamin E dan kalium yang berperan meningkatkan energi tubuh, sehingga kamu tidak cepat lelah dan bisa lebih bertenaga.
4. Cabai atau Makanan Pedas
Sensasi pedas dari cabai bisa meningkatkan detak jantung dan memperlancar aliran darah.
Selain itu, tubuh juga merespons pedas dengan melepaskan endorfin, hormon yang menimbulkan rasa senang dan semangat.
BACA JUGA:Terjun! Cek Harga Emas Antam Hari Ini: Akhirnya Turun Segini Setelah Cetak Rekor Tertinggi
Tak heran, makanan pedas sering dikaitkan dengan peningkatan gairah.
5. Kacang-Kacangan
Almond, kenari, dan kacang-kacangan lain kaya akan asam lemak omega-3, arginin, serta vitamin E.
Kandungan ini baik untuk menjaga elastisitas pembuluh darah dan membantu produksi hormon seksual.
Menambahkan kacang ke dalam pola makan bisa mendukung kesehatan reproduksi sekaligus menjaga stamina.